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毎月4種類のヨガを週ごとにレッスンします。
【第1週】ハートオブヨガ
【第2週】陰ヨガ
【第3週】パワーヨガ
【第4週】美骨盤ヨガ
お好みのヨガを選んでぜひチャレンジしてみてください。

期待できる効果

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レッスン案内

ハートオブヨガ

【内容】
【動のヨガ】下半身をしっかり動かすことで一日の間に溜まった疲れをスッキリさせ、翌日の身体が楽になります。
(運動強度:弱~中)

【日程】
通常レッスン:毎月第1木曜日 19:30~20:30

【対象】
中学生以上
【料金】
1レッスン 1,000円(都度払い/現金のみ)
*予約不要
【持ち物】
飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル有*要予約100円)
【注意事項】
初回ご利用の方はレッスン前に同意書のご記入をお願いしております。
開始10分前にお越しください。

陰ヨガ

【内容】
【静のヨガ】寝る前に体をほぐすことで昼に活発だった心を静め、質の良い睡眠がとれます。
(運動強度:弱)

【日程】
通常レッスン:毎月第2木曜日 19:30~20:30

【対象】【料金】【持ち物】
(ハートオブヨガと同様です)


パワーヨガ

【内容】
【動のヨガ】自分の筋肉で体の熱量を上げ、代謝・免疫機能を上げていきます。冷え性の改善・痩せやすい体質・美肌作りに効果的です。また、体幹を鍛えることで、腰痛予防にもつながります。
(運動強度:中~強)

【日程】
通常レッスン:毎月第3木曜日 19:30~20:30

【対象】【料金】【持ち物】
(ハートオブヨガと同様です)


美骨盤ヨガ

【内容】
【静&動バランスのヨガ】静のヨガと動のヨガをバランスよく取り入れ、多くの方に楽しんでいただけるヨガです。
(運動強度:中)

【日程】
通常レッスン:毎月第4木曜日 19:30~20:30

【対象】【料金】【持ち物】
(ハートオブヨガと同様です)

朝ヨガ

【内容】
【動のヨガ】下半身をしっかり動かすことで溜まった疲れをスッキリさせ、身体が楽になります。
(運動強度:弱~中)

【日程】
通常レッスン:毎週金曜日 10:00~11:00

【対象】【料金】【持ち物】
(ハートオブヨガと同様です)

BBCLUB 規約

    • 受講をご希望の方は入会手続きが必要です。
    • 「受講上のご注意」をご確認いただき、入会申込書にご記入の上、お申し込みください。入会金は無料です。
    • 会員資格は6ヶ月間全く受講しない場合は無効となります。
    • 受講料は原則として毎月5日に自動振替させていただきます。
    • 受講料には特に明示した場合を除いて、教材費等の費用は含まれておりません。
    • 納入後の受講料はお返しいたしません。
    • ひと月あたりの受講回数は、それぞれ講座によって異なります。
    • 講師の都合により、開講日時等を変更する場合があります。又、交通機関のストや天災地変等の事情で休講する場合がありますが、その都度代替日をご連絡いたします。場合によっては代替出来ない場合もあります。
    • 各講座共に定員になり次第締め切らせていただきます。
    • 講座の都合により講師の変更及び代理により講座を行う事がございますので、詳しくは受付にご確認ください。
    • 受講講座の振り替えは原則として出来ません。
    • 受講中の本人の疾病、傷害及び所持品の盗難破損等の事故については損害賠償等の責任は負いかねます。施設内での所持品の管理には十分ご注意ください。
    • 教室内では許可のない写真撮影や録音、及び物品販売や金品の徴収等はお断りいたします。又教室内での飲食、喫煙はご遠慮ください。
    • 体調の悪い時のダンス、スポーツ、健康実技等の講座への参加には十分ご注意ください。
      また、妊娠中の方は講座の内容によっては大変危険な状態になる場合がありますので、受講をお断りする事がございますので医師の診断書をお持ちください。
    • 講師や他の受講者にご迷惑をおよぼす行為があった場合は、受講をお断りする事があります。
    • スクール年間休講日は12月30日~1月3日までとなります。
    • ピアノ 教材費(1,000~3,000円程度)
    • リトミック なし
    • クラシックバレエ タイツ、レオタード、シューズ(8,000~10,000円程度)
    • フルート 教材費(3,000円程度)※楽器も必要ですが初期はレンタルも可能(1レッスン1,000円)
    • フラダンス Tシャツ・パウスカート(8,000~10,000円程度)
    • 学習教室 教材費(1科目3,000円程度)およびテスト代 年間6,000円(※中学3年生クラスのみ12,000円)
    • 毎月5日に口座振替
    • 条件は特になし。
    • 退会を希望する前月20日までにお申し出ください。